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今月もあと1日☆そして、今年も半分が過ぎようとしています。
皆さんにとってこの半年は早く感じますか^ ^

それとも、しっかりと充実した一日一日に感じていますでしょうか。
どんな一年にするかは自分次第p(^_^)q
どうせなら自分を喜ばせてあげられる楽しい一年にして行きたいですよね♪
そして来月からはいよいよ梅雨明けと楽しい夏が待っています☆
今からしっかり体力づくりして、元気に夏も楽しみましょうp(^_^)q
そして本日は板橋からのお客様♪
通いはじめていただいてもうすぐ2年と半年。

イタリアンのシェフをしているお客様は長時間立ちっぱなしの状態に毎日重たいフライパンを振り、包丁を巧みに使いこなす反面で、体はすぐに悲鳴を上げるようなガチガチの体。
それでも休む間もなく働き続けるライフスタイルで多い時は月に2回、疲労回復とメンテナンスを兼ねてケアしに来ていただいています。
最近は海外を飛び回ることも多々あり、さらに背中は鉄板のよう。。
本日も120分かけてしっかり肩周りと背中、さらに大切な腕を丁寧にほぐさせていただきました。
これだけ凝っていればほぐすのに痛みを伴うはずですが、それも通り越すほどお疲れのご様子で、熟睡されていました。
硬くなったままの状態での睡眠では、体はしっかり休まってはくれません。
疲労だけでなく、夏は強い冷房によってさらに冷えて硬く凝っています。
暑くても、なるべく毎晩湯船で体を温めて柔らかくほぐしてあげてから体を休めてあげてくださいね✨
夏を元気に乗り切るためにも必須です☆
冷たい飲み物の飲み過ぎにもなるべく気をつけてあげてくださいね( ´ ▽ ` )ノ
  

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