ブログ

今朝は朝早く友人とカフェに集まり、近況報告や何気ない会話を楽しみ充実のスタート(*^^*)
こういう時間が、とても大切で毎日の元気をくれるんですp(^_^)q♪
最近、特にコミュニケーションの大切さを実感する場面が多く、
メッセージのやりとりは手軽で、いつでも気軽に相手との会話を楽しむことができますが、
何十回、何百回のメールのやりとりより、たった1回電話で相手の声を聞くことの方が相手との距離が縮まりますし、
さらには直接会って相手の顔を見て話すことのほうが、何倍も相手を理解できる。
だからこそ、どんなに忙しくても、こういう機会だけは取れるよう大切にしていきたいと思います(*^^*)
そして本日最後のお客様は21時のご来店。
デザインのお仕事をされていて、2日連日徹夜などは当たり前のお仕事>_<
さすがに体も心もキツく・・・さらに翌日からまた徹夜になりそう。。。
とのことで、少しでも疲れを取りたいと駆けつけてくださいました☆
ソファで仮眠をするのがやっとの体はガチガチに硬く、さらに全身のむくみ。
本日は強めの手技で揉み解すように全身ケアp(^_^)q

ほぐれると安心したかのように、ぐっすり眠られていました☆
疲労や寝不足で固まったままの体では、頭は休んでいても体は休まっていません>_<
それではパフォーマンスも落ちてしまいますよね/ _ ;
ご自宅では少ない睡眠時間であっても、その時間を削ってでも湯船に浸かり、体を柔らかくリラックスさせてから、睡眠を取られたほうが、翌日のスタートダッシュが早くなりますよ(*^^*)♪
今夜は束の間の睡眠。

グッスリ眠れるといいな✨

本日もありがとうございました♪
  

 

Comment

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。