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今日から10月。10月に入り、夜はだいぶ涼しくなりましたね。
日中はまだまだ汗ばむ温かな日もあり、かなり過ごしやすい季節になりましたが、
寒暖の差で、体調も崩しやすく、下半身の冷えやむくみ、原因不明のダルさや疲労感を感じやすい時期でもあります。
代謝の低下から、体重が増えやすくなる時期でもありますので、
常に体を温かく代謝の良い体内環境を作ってあげることが大切です^ ^
軽い運動やゆっくりと入浴するのがオススメです☆
ぜひプロの手でもお手入れさせてくださいね^ ^
体の中をしっかり温めて、寒い冬に備えましょう。
今月も沢山のご来店を心よりお待ちしております。
Les ailes blanches
  

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