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あいにくの曇りでまだまだ朝晩冷え込みますね>_<
明日は雨のようですので、さらに隊長管理気をつけましょうね^ ^
最近は朝から深夜まで、ほとんどをサロンにこもる毎日が続き有難いことではありますが、そろそろ体を思いっきり動かしたくなり、
本日は久々のダンスレッスンに行ってまいりました♪
マッサージしながら体は動いているものの、意外と上半身だけで、足は体重移動のみであまり動いていなかったりするんです。
今日はたっぷり90分、おもいっきり汗をかきながら体を動かせてスッキリしました♪
ゆったりストレッチできるヨガもいいですが、激しくリズムにのって体を動かすのもやっぱり気持ちいいですね(๑˃̵ᴗ˂̵)
しっかりリフレッシュ♪

明日からまた元気にご来店をお待ちしております☆

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