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気温も湿度も高くベタつく一日

通常よりも体感温度が高く、熱が頭のほうへこもり、頭痛を誘発しやすくなりますので、水分をしっかり摂るようにしましょう。

軽度の頭痛であれば冷やすのも有効ですが、重度の場合はその場かぎりの応急処置で再発しやすくなりますので、その場合はとにかく安静にして休むことをオススメします。

何より、普段から循環のよい体づくりをしておくことが梅雨を快適に過ごすポイントですよ☆

辛い頭痛にお悩みの方はぜひ一度ご相談いただけましたらと思います^ ^

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